Jongeren retraite! (18-24 jaar)
Ben jij nieuwsgierig wat een retraite is?
Wil jij de boel even loslaten om weer helderheid te krijgen?
Is het tijd om voor jezelf te kiezen?
2,5 dag die helemaal in het teken staat van JOU!
neem de tijd voor jezelf en laat de rest maar op je afkomen.
Geniet van deze prachtige reis!
Woe – vr 26, 27, 28 juli!
Al binnen een paar weken? waarom last minute?
Omdat je hier NU aan toe bent en jij wilt toch liever zo snel mogelijk deze tools leren en de rust vinden?
Herken jij jezelf in één van deze punten?
- Je zit vaak ‘in je hoofd’
- Je voelt je onzeker
- Je bent druk en wilt van alles maar komt voor je gevoel niet waar je wilt zijn
- De balans is ver te zoeken
- Het wordt allemaal wel beter als ik straks….
- Je hebt behoefte aan ruimte en rust in je hoofd
- Je hebt het idee dat je jezelf soms even kwijt bent
- Je hebt stress, depressieve klachten of een burn-out
- Je hebt last van slapeloosheid
Meld je dan snel aan via hello@expeditionhappinezz.nl en kom meedoen aan deze jongeren zomer retraite.
Een waardevolle investering in jezelf!
Dit jongeren retraite is een plek waar je:
– helemaal jezelf mag zijn en je uiten
– je vertrouwt kunt voelen
– erachter komt welke richting jij op wilt
.
Hier leer je:
– Je grenzen aan te geven
– weer durven te ontvangen
– Hoe krachtig gedachten zijn
– Stevig in je schoenen staan
– gevoelens toe te laten
– Jezelf accepteren
– Hoe de kracht van muziek jou kan helpen
– Leer je jezelf de juiste vragen stellen
Wie ben jij écht? Wie wil jij zijn?
Ontwaak de stem en antwoorden die in je zitten, luister naar je hart.
Leer weer te luisteren naar je lichaam en meer te houden van jezelf!
Gevoelens leren toelaten, durven te ontvangen! Of je al eens gemediteerd hebt, of dit nog nooit gedaan hebt, geen probleem! Ik neem je mee in het proces!
Programma
2,5 dag met o.a. : mindfulness, verschillende meditatietechnieken, journaling, met elkaar koken, verdiepen, een stukje creativiteit, stilstaan, nieuwe leeftijdsgenoten leren kennen en gezellige avonden bij het kampvuur. Buiten het programma om is er ook ruimte om je eigen ding te doen, alleen of met elkaar. Er is zeker ruimte om te genieten, te lachen of om jezelf uit te dagen.
Jij werkt aan de dingen waar jíj behoefte aan hebt. Daardoor zal ieder deze retraite anders ervaren. De een vindt rust en geeft emoties de ruimte terwijl een ander de meest inspirerende ideeën krijgt, weer vertrouwen in de toekomst of soms ineens helder heeft waar mee te stoppen of mee te starten.
Er is slechts plek voor 6 jongeren omdat ik ieder dan genoeg aandacht en ruimte kan geven. De retraite gaat door bij een opgave van minimaal 4 personen.
Wie begeleid dit retraite?
Het retraite wordt geleid door Petra Yntema. Ik ben 12 jaar juf geweest op de basisschool en heb altijd al wat met de jeugd gehad. Mijn eerste (Nederlandse) retraite was in Thailand en dit smaakte naar meer. Naast de cursus die ik aanbied over orthomoleculaire voeding en de Fryske meditatiecursus wil ik ook graag ‘live’ mensen een stukje op weg helpen. Ik ben door diepe dalen gegaan, ben op expeditie geweest, heb openlijk gedeeld, heb gestruggeld en gestreden en ben ontzettend dankbaar waar dit mij gebracht heeft! Het voelt dan ook geweldig dat ik nu deze ervaring, kennis, en wijsheid als ervaringsdeskundige mag delen door o.a. deze retraite te organiseren! Ondanks dat mijn kijk op de wereld 180° gedraaid is, ben ik nog steeds een nuchtere boerendochter die met beide benen in de modder staat en heerlijk kan losgaan op rockmuziek! Wil je meer over mij weten? Kijk dan hier of lees eens een paar van mijn reisblogs of eye-openers.
Locatie in de natuur
De retraite wordt gehouden op een locatie in Easterein in de natuur met veel vrijheid, rust, privacy en ontzettend veel ruimte. Geen luxe kasteel, wel back to basic om de kosten laag te houden en toch zo comfortabel mogelijk om jou optimaal te laten genieten zodat we er samen een onvergetelijk retraite van te maken.
De kosten
Ik geloof dat de jeugd onze toekomst heeft en ik wil daarom deze retraite financieël zo laag mogelijk houden voor de jongeren. Voor 2,5 dag met een prachtig programma, 2 nachten, maaltijden en een gastbezoek vraag ik €249,-. Ik geef hier een mooie bonus bovenop als je je vóór 10 juli aanmeldt, dan krijg je 19,- korting!
Het is een investering in jezelf , je zult zeker met een rugzak vol nieuwe inzichten thuiskomen!
(Mocht het financiële stuk je enige struikelblok zijn om niet te komen, dan kunnen we hier vast een oplossing voor bedenken. Neem dan even contact met mij op.) (Massage is optioneel en niet bij de prijs inbegrepen, dit kun je ter plekke boeken)
Extra ‘gast’
Tijdens de retraite krijgen we bezoek van Emmie Mous!
Emmie Mous neemt ons mee in een sessie met helend ademwerk, waarbij je oude blokkades kunt leren loslaten. Het beloofd een zeer bijzondere sessie te worden!
Als je meer over haar wilt weten kijk dan op haar website.
Klik op foto hiernaast om een korte video te zien hoe het retraite in Pai (Thailand) eruit zag!
Deze retraite kan je veel vertrouwen geven, rust, inspiratie, motivatie, antwoorden of
misschien heel je een stuk pijn wat je in de weg zat en niet wilde voelen?
Waar heb jij behoefte aan?